最近美國父母界正在流行的小玩意就是傳說中讓孩子冷靜下來的秘密武器『Calm Down Bottle』

這個魔法舒壓亮亮瓶，其實最初的名稱叫做Mind Jar（心靈瓶子）主要成份很簡單，

就是將膠水、亮粉或是一些色彩鮮豔繽紛的亮片，將水裝入瓶中搖晃，形成具有黏稠度的膠液，

當孩子搖晃這個瓶子時，瓶中紊亂飄舞的亮粉代表著我們不斷運轉卻又超載的思維，

透過觀察瓶中緩慢落下沈澱的亮粉，同時也能夠幫助我們的孩子轉移注意力達到平靜、紓壓的效果。

   請班上每位孩子帶一個透明罐子，大家開始討論想要什麼顏色？要加入哪些東西？

 大家都非常期待，這個討埨有助於訓練幼小班孩子的語言表達能力。

老師先加入適量的膠水＋溫水及喜歡的顏料，讓膠水和顏料均勻調和，

這時讓孩子觀察罐子內顏料的變化，之後開始讓孩子輪流放入及攪拌繽紛的亮粉及亮片，

這個動作可以訓練孩子小肌肉的發展。當成品完成後，孩子都很興奮及期待，

非常專注在觀察罐子裡的變化，當每日點心後或是孩子情緒失控的時候，

不需要擔心孩子無聊搗蛋或是哭鬧不止，只須要找個角落讓孩子乖乖坐下，

全神貫注的觀看這個罐子的動靜，這方式不僅可以幫助孩子放鬆也能讓孩子慢慢冷靜下來，

爸爸媽媽不仿在家也可以和寶貝一起動手製作屬於自己的『Calm Down Bottle』喔！